Цитаты из книги «Очищение души: уроки медитации»

Жить осознанно – главнейшее правило здорового человека.

Ведь ваше истинное святилище всегда с вами, оно внутри вас – это ваша душа.

Медитацию нужно проводить за 2–4 часа до приема пищи или через 4–5 часов после приема пищи. Лучшее время для занятий – раннее утро (4–5 часов утра) или 7–8 часов вечера.

Такой человек может быть счастлив даже в глубоком уединении – потому что сам процесс жизни приносит ему огромное наслаждение.

Только душевно здоровый человек здоров и физически.

Мысли и чувства не предлагают вам решений ваших проблем – они просто занимают впустую вашу голову. Напротив – чем больше скачут и суетятся мысли и чувства, тем дальше вы от истинного решения ваших проблем.

Состояние исцеления – состояние внутренней тишины. Состояние внутренней тишины дает нам только медитация.

Выздоровление начинается с обнаружения нужного состояния – состояния исцеления – внутри себя.

Итак, если мы не ждем результата, то мы получаем его. И результат этот – ощущение свободы, избавление от недомоганий и серьезных болезней, от напряженности и скованности, от страхов и обид на жизнь, от недовольства судьбой; обретение душевного покоя и гармонии с миром; ощущение полноценности жизни; умение контролировать свое поведение, владеть собой и правильно оценивать все события и явления жизни, а также самого себя в этом мире.

У края бездны Я стою. Спиною к ней. В душе не шелохнется Лепесток сомненья.