Цитата из книги «Сеть и бабочка: Как поймать гениальную идею. Практическое пособие»

удается спастись, она постепенно замедляет бег, останавливается, садится, а затем начинает сильно дрожать. Можно принять это за страх. На самом деле дрожь помогает зебре освободиться от влияния гормонов стресса, так как она инстинктивно понимает, что уже в безопасности. Когда зебра встает, она возвращается в обычное расслабленное физиологическое состояние, и в организме не остается даже остаточного напряжения. Система «бей или беги» так сильна потому, что построена на прямых контактах нейронов. Это значит, что нейроны «общаются» друг с другом с помощью электрических импульсов, опуская более медленный процесс передачи с помощью нейромедиатора через синаптические щели. Можно сказать, что при рациональном функционировании инструкции передаются с помощью конных экипажей, а система «бей или беги» пользуется FedEx. Негатив существует для того, чтобы заставить нас действовать, решить проблему или устраниться из ситуации. Такие чувства, как страх и тревога, развились у нас отчасти для того, чтобы заставить нас что-то делать. Бывают ситуации, когда дискомфорт сильного страха весьма кстати. Если вашей жизни угрожает реальная опасность, то вам выгодно, чтобы в данный момент организм направил все ресурсы на выживание. Однако в цивилизованном современном мире достаточно редко встречаются ситуации, требующие полноценной реакции «бей или беги». В других же случаях наши инстинктивные реакции приносят больше вреда, чем пользы.