«Страдание – это наше психологическое сопротивление тому, что происходит»
«Боже, даруй мне Спокойствие принять то, что я не в состоянии изменить; Мужество изменить то, что в моей власти; и Мудрость отличить одно от другого».
Вот почему так важно контролировать свои надежды на будущее с помощью негативной визуализации. Предполагая худшее, мы не позволяем застать себя врасплох и существенно снижаем накал негативных эмоций, если все пойдет не так, как мы рассчитывали.
Мы отрицаем свою человеческую природу и опускаемся до уровня животных, когда начинаем действовать неразумно и импульсивно.
Стоики утверждали, что главное отличие человека от животных – способность использовать разум.
Так над чем же мы действительно властны? По правде говоря, таких вещей немного: наши осознанные суждения и поступки.
Вот в чем главная причина эмоциональных страданий – в беспокойстве из-за событий внешнего плана.
стоическая философия ориентирована прежде всего на то, как реагировать на происходящее.
Каждый докучливый человек – шанс попрактиковать терпение, доброту и снисходительность.
О проекте
О подписке