Гритенс считает, что есть вещи, которые обязательны для всех людей, если они хотят хорошо жить. Они должны дышать, спать, пить, есть и любить. Но, кроме того, они должны уметь справляться с трудностями. Им нужны вызовы и проблемы, которые необходимо решать. А это возможно лишь в том случае, если мы умеем руководить своими эмоциями и не боимся трудностей