Цитата из книги «Как понять ребенка. В сердце эмоций: слезы, смех, испуг, удивление»

Отрицание и блокировка эмоций создают у человека иллюзию, что ему удается проскочить «между струйками», но сегодня мы знаем, насколько эмоциональное подавление токсично для физического и психического здоровья. Эмоции – это инструмент, подаренный нам природой для того, чтобы мы могли противостоять жизненным трудностям.