самоутверждение человека перед лицом другого человека, определение границ, за которые никому нельзя заступать, и отказ от всего, что причиняет страдание.
Если мы не умеем владеть своим гневом, мы становимся грубыми. Грубость не просто отличается от гнева, она является его противоположностью. Когда я разгневан, мой гнев говорит обо мне, о моих потребностях. Когда я допускаю грубость, я обращаю ее на других, стараюсь их обвинить, ранить, уничтожить. Я испытываю потребность, выражаю ее, но не нахожу ей удовлетворения. Тогда внутри меня образуется пустота, я чувствую, что мне чего-то не хватает. Мне плохо. Грубость – это результат попытки защититься от шквала эмоций, переложив его тяжесть на другого и обвинив его в том, что тебе плохо.
Когда дискомфорт становится слишком мучительным, у меня возникает страх, что он меня разрушит. Тогда я пытаюсь переложить свои ощущения на другого человека и бросаю ему в лицо: «Это все из-за тебя!» Грубость – это результат подавления гнева, неспособности справляться с сильным эмоциональным напряжением, накапливания чувства беспомощности и страха. Даже если в конеч