Аудиокнига «Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Ивана Кириллова, читает Искусственный интеллект Ivan
  1. Главная
  2. Саморазвитие, личностный рост
  3. ⭐️Иван Кириллов
  4. 📚«Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие»
Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.67 
(9 оценок)

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие

4 час. 50 мин.

266 Мбайт

2021 год

0+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта, специально разработанного для чтения аудиокниг.

Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну – оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга. Как сделать так, чтобы стресс обернулся для вас не глубоким разочарованием, а обращением к главным ценностям, не страхом, а вниманием к развитию собственных способностей? Что нужно, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь?

Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие» автора Иван Кириллов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2013
Год издания: 
2021
Дата поступления: 
6 сентября 2021
ISBN (EAN): 
9785961474251
Правообладатель
956 книг

Анонимный читатель

Оценил аудиокнигу

Интересная книга
3 марта 2022

Поделиться

Автор книги