Цитаты из книг автора «Иван Капитонов»

далеко не каждый готов взять на себя ответственность. Если не головой, то уж точно всем телом человек понимает, что после принятия важного жизненного решения очень многое в жизни поменяется – состояние, мышление, привычки, внешний вид, прическа, круг общения, работа или партнер.

В своем прошлом человек сохраняет целый чемодан стратегий, к которым сильно привыкает. От некоторых из них вы готовы избавиться прямо сейчас, а ряд других стратегий оказывается слишком ценными – от них человек отказаться не готов.

как только человек самому себе говорит «нет», в ту же самую минуту начинаются проблемы – по здоровью, во взаимоотношениях, в зарабатывании денег, реализации себя. Потому что многим людям трудно сделать выбор именно в пользу себя. Но если решение принято, быть собой куда проще, чем не соответствовать собственной правде. Быть органичным с тем, что есть в самом себе, – значит быть настоящим – таким, какой есть, а не тем, кем хотели бы видеть вас ваши родители или близкие люди.

Если произойдет «это», значит, случится «то». Это простая ассоциативная связка, которая описывает процесс связи одного с другим. Человек в это верит, ведь для него это непреложная истина, не обращая внимания на то, что в мире живут миллиарды людей без подобных ассоциативных связок и хорошо себя чувствуют.

Для начала важно понять – очень многое из того, что мы хотим, навязано другими людьми.

любое сопротивление (в том числе алгоритмам работы мозга) создает деструктивное воздействие на любую систему человека. Подобное внутреннее несогласие с тем, что происходит в жизни, создает напряжение, появляются страхи, поднимается уровень тревожности и раздражительности. Все это только усиливает симптоматику тела, потому что происходит нарушение иммунного ответа организма, повреждение клеток ДНК, дисгормональные нарушения и воспалительные процессы в старых травмах.

самое интересное, что и сильные стороны раскрываются куда эффективнее, если человек знает свои слабости и способен себе признаться в них. И чем лучше я смогу сориентироваться в своих слабостях, изучить их и понять, как они работают, тем лучше раскроются и мои сильные стороны.

Быть точным с самим собой – это про честность по отношению к себе и умение говорить с собой на одном языке.

Когда я хочу кому-то что-то сказать – это процесс, в котором я должен быть максимально точным, чтобы меня правильно поняли «на другом конце провода». Но это возможно только в том случае, если я буду точным по отношению к себе.

Перед любым из нас стоит задача: донести до человека какую-либо информацию, чтобы он тебя правильно понял, желательно выполнил твою просьбу и сделал так, чтобы тебе было комфортно. Прямо скажем – это непростая задача. Ведь в коммуникации всегда участвуют два абсолютно разных человека с уникальным, ни на что более непохожим внутренним миром.