Если основная причина сцеживаний — страх лактостаза, то достаточно после каждого кормления проверять грудь на наличие уплотнений, и если они есть — подцедить немного, до состояния облегчения и мягкости груди, а если их нет, то и не нужно с грудью ничего делать