Цитата из книги «Восстанавливаем зрение без врачей и лекарств. Самые действенные упражнения, проверенные методики, правильное питание, фитотерапия»

Процедуру, когда человек бросает на что-то быстрый взгляд, а потом угадывает, как называется то, что видит, Бейтс называл «озарение». Это упражнение можно выполнять ежедневно, используя названия улиц, номера машин, рекламные щиты. Но можно выполнять его и как специальное упражнение во время занятий. Можно использовать совершенно любые предметы или картинки.