Дизайнер обложки Мария Шмидт

Иллюстратор Татьяна Елхина

© Ирина Пегусова, 2021

© Мария Шмидт, дизайн обложки, 2021

© Татьяна Елхина, иллюстрации, 2021

ISBN 978-5-4490-5707-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе

Всем привет! Меня зовут Ирина Выскребенцева (но мои клиенты знают меня под девичьей фамилией – Пегусова). Я психолог, коуч и больше 5 лет провожу тренинги по осмысленному созданию Карты желаний. Осенью 2018 года я запустила онлайн-курс «Карта желаний: 9 секторов твоей жизни». Его успешно прошли больше 100 человек по всему миру.

Участники моих тренингов уже получили всё то, что они хотели и закладывали в свои Карты (а зачастую – гораздо больше): трёхкомнатные квартиры, любимого мужчину или женщину, помолвку, свадьбу и рождение детей, успешный бизнес, переезд в другой город, личностное развитие и даже благотворительный фонд. Исполняется ВСЁ! Почитать (или написать) отзывы о работе со мной можно по хештегу #магистрсбычимечт_отзыв.

…А ещё раньше, лет 10 назад, я начала делать Карты желаний для себя, а потом для своих самых близких – для сестры и подруг. На этих первых Картах я «оттачивала» мастерство, обретала практические знания и понимание. Понимание того, что на ней должно и не должно быть. Как она работает или не работает. На многочисленных примерах я выводила закономерности и те самые «законы» составления работающей – и, мало того, что просто работающей, так ещё и работающей на пользу! – Карты желаний.

Когда я проводила свой первый большой мастер-класс, в анонсе этого события меня с лёгкой руки автора статьи назвали «магистр сбычи мечт». Тогда я постеснялась этого обращения – а сейчас использую его в качестве уникального хештега. Благодарю Вселенную, что нейминг произошёл так удачно и как будто сам по себе!

Я хочу, чтобы ваши мечты сбывались! Ведь это так приятно – жить в окружении счастливых людей! Согласны?

Поэтому – книга вам в помощь! А после того, как исполнятся ваши желания, не забудьте поделиться ей со своими близкими!

С любовью, исполнения желаний!

Ирина Выскребенцева (Пегусова)

#магистрсбычимечт

@karta_zhelanij

Введение о Карте желаний

Что такое Карта желаний?

Карта желаний – уникальный способ в игровой форме создать картину своего идеального будущего. А через небольшое время – увидеть реализацию его в реальности!

Начнём с того, почему я называю её именно так, а, например, не «доска визуализации», как принято в фильме «Секрет».

КАРТА – это что-то, где указан путь (географическая карта). Глядя на карту своего будущего путешествия, мы планируем и закладываем маршрут. А ещё – мечтаем о том, как нам будет комфортно, приятно и радостно в точке, куда мы направляемся. Ведь так?

Например, если вы мечтаете полететь на Бали (лично моя мечта увидеть этот сказочный остров реализовалась и, уверена, мы ещё не раз встретимся), то вы представляете себе, как увидите этот вечно-зеленый остров, с бесконечными рисовыми полями, волнами и белоснежными пляжами, с улыбающимися людьми… И в какой-то момент это происходит в реальности – и вы смотрите на экране маршрут вашего перелета Москва-Денпасар, и в какой-то под крылом самолета вдруг появляется этот самый океан, и уже видны и пляжи, и яркая зелень!..

Волшебство? Да!

Так и работает визуализация.

Когда вы испытываете позитивнейшие эмоции предвкушения будущего счастья (а то, что оно будет – просто факт) – вы прямо в этот самый момент приближаете воплощение желаемого в действительность.

И мы уже отправляемся в это путешествие, раз обзавелись картой (картой желаний), ведь так?

Со словом ЖЕЛАНИЯ – тоже всё ясно. Именно желания двигают нас вперёд. Благодаря желаниям мы развиваемся, совершенствуемся, идём, едем, летим куда-то… Куда-то туда, куда нас зовут наши ИСТИННЫЕ ЖЕЛАНИЯ.

Вспомните моменты, когда вы что-то делали ради своей мечты: вы готовы встать рано утром, чтобы покормить грудного ребёнка, своего любимого и желанного… быть несколько утомительных суток в пути, чтобы увидеть вершину горы… работать без передыху, чтобы купить квартиру для своей семьи… ограничивать питание, чтобы увидеть фигуру своей мечты в зеркале… тренироваться, не жалея себя, чтобы выиграть чемпионат или принять участи в IRON MAN… Если желание – истинное, то уже сам факт его наличия мотивирует!

Создавая КАРТУ ЖЕЛАНИЙ, ваших истинных желаний, – вы создаёте себе лёгкий путь к реализации всего, чего вам хочется. Вы делаете важный шаг к тому, чтобы жить жизнью вашей мечты.

Сделаем этот шаг вместе!

Почему всё-таки «Карта желаний», а не «Карта визуализации» – потому, что визуализация лишь один из многочисленных инструментов, которые задействованы при составлении Карты.

Для Карты желаний нет ограничений: её можно делать в любом возрасте, в любом формате, в любом месте и в любое время. Главное – чтобы было ваше искреннее желание.

При этом Карта желаний – не религиозный символ, который нужно повесить на стену и просить о чём-то. Это ваш инструмент. Одновременно и волшебный, и просто рабочий. Поэтому, как часто вы видите её – неважно. Каждый день или раз в месяц. Когда Карта составлена правильно (читай: с искренними желаниями) и полна энергии – она просто работает.

Ключевой вопрос, который много раз под разными соусами будет подниматься в этой книге – понятие «истинные желания». И сейчас самое время начать говорить о них.

Создание Карты желаний только выглядит милым воскресным развлечением: сидим с чаем, печеньками, журналами, клеем и ножницами. На самом деле это путь к своим истинным желаниям, а значит – путь к истинному себе. Путь этот зачастую, из-за длительного неиспользования, наглухо зарос сорной травой… И сделать «ту самую» карту желаний, а не просто наклеить милых картинок – не всегда получается с первого раза. Многие из моих клиентов после прохождения курса или прочтения этой книги писали мне, что оторвали все изображения, и начали заново. Осмыслив. Услышав себя. Так и надо! Путь к себе и своим истинным желаниям – дело не одного дня и не одной книги. Карта желаний станет только началом пути.

Но результат вам понравится!