Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Болит спина? Лечим без таблетки

Болит спина? Лечим без таблетки
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
760 уже добавило
Оценка читателей
3.25

Понятные рекомендации на каждый день помогут снять напряжение в мышцах, укрепить их, сделать движения безболезненными, а весь организм привести в тонус.

Программу выполняют, сидя за компьютером, за рулем автомобиля, даже лежа на диване, что особенно важно людям в возрасте.

Всего один месяц занятий, и можно переходить к более продвинутой системе, так же понятно представленной на рисунках. Продолжительный лечебный эффект гарантирован. Где бы ни застала вас боль, у вас всегда будет возможность избавиться от нее без лекарств.

Лучшая рецензия
Оценка:
Книга – справочник. Очень короткая! Есть маленький комплекс упражнений и небольшие пояснения, как сидеть, как спать. Ожидала книгу больше и внушительнее. Упражнения опробую, но хотелось больше информации и пояснений по комплексам и самопомощи при болях в спине.