Цитаты из книги «Говори с собой правильно. Как справиться с внутренним критиком и стать увереннее» Ирины Медведевой📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.
image
Ресурсного внутреннего ребенка можно активировать вопросами: «Чего мне хочется?», «Что меня может порадовать?», «Что я мог бы сейчас сделать для себя?»
4 августа 2023

Поделиться

Прояснить и осознать дефицит позволяют два вопроса: «Что меня беспокоит?», «Чего мне не хватает?»
4 августа 2023

Поделиться

1. Что я сейчас делаю? 2. Что я сейчас чувствую? 3. О чем я сейчас думаю? 4. Чего я сейчас хочу? 5. Как я чувствую себя физически?
4 августа 2023

Поделиться

С тех пор, если кто-то пытался меня обидеть или во мне поднимался гнев, я смеялся и говорил себе: «Эта лодка тоже пуста». С этими словами я закрывал глаза и направлялся внутрь себя.
4 августа 2023

Поделиться

Жинетт Парис в своей книге «Мудрость психики».
4 августа 2023

Поделиться

«Если тебе когда-нибудь захочется найти такого человека, который сможет одолеть любую, даже самую тяжелую беду и сделать тебя счастливым, когда этого не может больше никто, ты просто посмотри в зеркало и скажи: “Привет”».
4 августа 2023

Поделиться

Тимати Голви, американский бизнес-тренер, в прошлом тренер по теннису, разработал свою методику саморегуляции, назвав ее «Внутренняя игра».
3 августа 2023

Поделиться

«Самый сильный тот, у кого есть сила управлять самим собой»
3 августа 2023

Поделиться