Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Простудные заболевания

Простудные заболевания
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
328 уже добавили
Оценка читателей
3.5

Грипп, ОРЗ, ОРВИ – кто из нас не знает, что это такое? Кому не знакомы температура, головная боль, насморк, кашель, слезящиеся глаза, ломота в суставах?

Острые респираторные заболевания вызываются самыми разными бактериями и вирусами, и, несмотря на все достижения медицины и фармакологии, они до сих пор считаются неуправляемыми инфекциями. Однако сейчас уже не только психологи, но и медики согласны, что наши отрицательные эмоции являются уж если не непосредственной причиной болезни, то сильнейшим провоцирующим фактором, способствующим возникновению любого заболевания, в том числе и простудного. Исследования доказали, что гнев, злость, обида, раздражение пагубно действуют на наше здоровье, нарушая работу иммунной системы.

Как же научиться справляться с отрицательными эмоциями? Как научиться находить истинную причину недомогания и способы его предотвращения? Как сделать свой организм неуязвимым для ОРЗ или гриппа? Об этом расскажет книга известного российского специалиста по проблемам психосоматики И.Г.Малкиной-Пых.

Лучшая рецензия
Creator_of_though...
Creator_of_though...
Оценка:
5
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

На самом деле не очень получится после прочтения этой книги многое опробовать на себе. Эта книга дает лишь толчки или, по-другому, почву для размышления. Тесты, приведенные в книге, не разобраны до конца, мне многое так и осталось непонятным.

Нет никаких только психических и только соматических болезней, а имеется лишь живой процесс в живом организме; жизненность его и состоит именно в том, что он объединяет в себе и психическую, и соматическую сторону болезни.

Все же люди не склонны обращаться к психотерапевтам. Мало людей любят, когда вмешиваются в их личные дела, когда ворошат их воспоминания и былые чувства. А ведь разобравшись в своем внутреннем мире, становится легче. Конечно, если что-то серьезное, один только психотерапевт не поможет, но и отвергать психологическую помощь не стоит.

Возможно болезнь стала для нас надежным убежищем, чем-то, где можно спрятать свои страхи. Или так мы пытаемся вызвать чувство вины у кого-то за то, что с нами произошло, а также наказать себя или избежать своей собственной вины.

Прочтение одной только этой книги не поможет излечить простудное заболевание, но сможет дать понять, что послужило причиной возникновения болезни.

Читать полностью
Оглавление