есть.
•Я перестаю молоть мысленную чепуху и чушь. Я берегу свою энергию. Как только мой разум начинает накручивать меня, я говорю ему «Заткнись!» Я останавливаю негативный разговор с собой.
•Я отключаюсь от всего, что высасывает мои силы.
•Я все меньше трачу время на телевизор, пустые разговоры и негативные новости.
•Я прекращаю жаловаться.