Сама техника проста: представьте , что Вы дерево. Ваши корни бережно проникают в Землю, пробираясь сквозь нее к голубому источнику. Когда корни опущены в голубой источник ( энергия планеты) на вдохе мягко со всей нежностью через корни поднимаете вверх живительную энергию и чувствуете , как она движется по стволу , наполняя тело жизнью . На выдохе через макушку энергия выходит фонтаном и омывает Вас водопадом. Достаточно бывает 8 циклов вдоха и выдоха, чтобы восстановить связь с энергией земли. Некоторым для этого нужно намного больше времени. Были и такие клиенты, которых земля не пускала – видимо, были на то причины. В таких случаях Землю можно только просить, а не требовать пустить Ваши корни. Вообще почтение и любовь к силам света и природы должно быть в душе у практикующего всегда.