Книга интересна тем, что нитью тянется пример реального приёма у психотерапевта. Даются практические советы по работе с собой, нет абстрактности, темы разобраны, подытожены. Глава про личные установки является открытием, данная тема редкая и малопопулярная. Книга написана простым языком, читается легко, но мысли умные