Страх нищеты: катастрофизация, переезды без денег, изменение реальности вокруг

Я боюсь умереть в нищете под забором – как работать с этими мыслями?

Мир меняется – и страшно оказаться в нем без денег, работы, опоры внутри. Как мы можем себе помочь? 

Обсуждаем с психотерапевтом: 

1) Откуда берется страх нищеты? Как себя успокоить? Про катастрофизацию 

2) Бег из страны из точки паники - насколько оправдано и кому психологически легче: тот, кто сбежал и лишился дома, или тот, кто остался, но видит, что все уезжают, а он не имеет на это условий? 

3) Советы для уехавших и не подготовивших себе заранее плацдарм

4) Советы для оставшихся: тех, кто ощущает себя как на Титанике

Также найдете внутри ответы на вопросы слушателей: 

1) Как прожить злость? 

2) Как не потерять связь с человеком, который уезжает в другую страну? 

3) Страх непринятия в других странах

4) Отношения с родственниками, стоит ли кого-то тянуть в другую страну ради их благополучия

Гостья – Александра Гейфман, практикующий психотерапевт и создательница психологического центра «Точка Gейфман»: https://www.instagram.com/alexandra.geyfman/

Ссылка на ее чат про деньги и опору:  https://t.me/geyfmandengi

Подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/kudabezhish