Все аудиокниги

Иоланта

2022 вскрыл нас как гнойник и обнажил все, от чего мы успешно убегали. И оказалось, что некоторые занимаются не тем, не с теми и не так.Интересная ситуация: мы проходим через сильнейший кризис – и при этом деньги больше не мотивируют людей, зато вопросы "кто я?" и "зачем пришел в этот мир?" все я...

- Ляг и лежи в направлении мечты! - Good vibes only - Будь проще! - Успокойся, ну что ты себя накручиваешь? Желание осчастливить всех и чтобы все вокруг улыбались - это желание инфантильного ребенка, чтобы все было просто и приятно. И в этом желании и заключается токсичный позитив. С ним мы сталк...

Не хватает тишины, расслабления и щепотки любви? Найди для себя 10 минут в этом сложном дне, расслабься, побудь в одиночестве. И включи мою новую медитацию о любви. К себе, близким и целому миру. И помни, мой тревожный котенок: ты замечательный, цельный и вдохновляющий человек. И у тебя все получ...

Эксклюзивный выпуск с писательницей и психологом с 15-летним опытом работы, – Алиной Адлер. Она написала прекрасную книгу «Ты в порядке», первый печатный тираж которой уже раскуплен. В выпуске мы обсуждаем саму книгу, как тема пришла в голову, а также популярнейшие запросы клиентов: - Про чувства...

Как смыслы чужих народов могут помочь найти свой? Мы вернулись из отпуска! И продолжаем глобальную тему: зачем мы живем и как найти свой смысл? Обсуждаем в выпуске: - Что такое согласованность в жизни: как понять, что происходит и почему? - Зачем знать свое семейное древо? - Разбираем смыслы финн...

Бонус к первому выпуску :) Я попросила психолога Елену Синкевич из медицинского центра БелЕвроМед рассказать нам 2 самые рабочие техники, как устранить внутреннюю тревожность. Протестила на себе - работает! Полезный выпуск, сохраняйте и пользуйтесь в моменты, когда начинаете нервничать или стресо...

Одиночество — это не всегда про отсутствие людей рядом. Иногда оно внутри, даже когда кажется, что всё хорошо. Мы редко говорим об этом, потому что кажется, что все вокруг как будто «справляются». В этом видео я постаралась честно разобраться в причинах этого чувства и в том, как с ним можно жить...

Урааа, у меня праздник!Традиционный выпуск, где я делюсь важными открытиями за год. Это аудиовыпуск, а посмотреть видео тут.Поздравить можно в инсте или комментариях, будет очень приятно.Поставила классный танец, заходи ко мне: https://www.instagram.com/p/DAAWh2stWkH/

"Нарциссизм – травма нелюбви" – развенчиваем мифы о нарциссах, потому что мы все так или иначе к ним относимся. Жила-была маленькая Нарциссочка и мечтала записать выпуск с психологом и писательницей Юлией Пирумовова... и нее это получилось!Самый долгожданный выпуск в этом подкасте, я в восторге, ...

Размышления о том, как я себе помогла уменьшить тревогу в жизни и почему если вы тревожник, вам придется заниматься физическими нагрузками. Ну и походу рассказываю, как понимаю суть тревоги с точки зрения гештальта.«Головоломка 2» отличная иллюстрация тревожного состояния, кстати. И это правда оч...