Гнев возникает сразу после того, как мы подавили страх: не проявили его, не израсходовали адреналин, который выработало наше тело в ответ на раздражитель. Это энергия невероятной силы. Если мы ее не осознаем, она будет разрушительной. Гнев имеет огромный заряд и сам по себе не рассосется. Если мы не позволяем себе проявить свой гнев, не даем себе право на него, не можем отстоять свои границы и восстановить свою ценность, гнев превращается в аутоагрессию или беспричинную агрессию на близких.