Для того чтобы избавиться от прокрастинации, нужно найти причину ее появления. Какие же могут быть причины?
Причина № 1 Неправильно расставленные приоритеты и отсутствие эффективно работающего списка дел.
Причина № 2 Вам не нравится определенное задание, которое вам поручили выполнить.
Причина № 3 Боязнь принятия решений. Вы боитесь, что совершили ошибки и это приводит к невозможности завершения работы.
Причина № 4 Вы не можете завершить работу из-за перфекционизма, постоянно возвращаетесь к доработке в попытке довести все до идеального состояния.
Причина № 5 Вы боитесь приступить к работе, не уверены в собственных силах.