Десять ошибок питания
Эти ошибки назвали многие ученые – медики, диетологи, физиологи. Ошибка первая – мы едим слишком много. Ошибка вторая: мы едим слишком жирно. Ошибка третья: мы неправильно выбираем. Ошибка четвертая: мы пьем слишком много. Ошибка пятая: мы едим неправильно. Ошибка шестая: мы едим сладко. Ошибка седьмая: мы неправильно храним многие продукты, неправильно их готовим. Ошибка восьмая: мы слишком много лакомимся. Ошибка девятая: мы питаемся, забывая о своем возрасте. Ошибка десятая: мы слишком мало знаем о питании.