Книга или автор
Техника самомассажа

Техника самомассажа

Премиум
Техника самомассажа
5,0
2 читателя оценили
39 печ. страниц
2015 год
16+
Оцените книгу

О книге

Техника выполнения самомассажа проста и доступна каждому. Она складывается из от дельных массажных приемов, которые можно освоить самостоятельно. Самомассаж применяют для укрепления здоровья, профилактики многих заболеваний, а также при различных патологических заболеваниях. Его можно выполнять везде – дома в кровати после сна, за письменным столом в перерывах между работой, в лесу до или после бега трусцой, на стадионе перед соревнованиями, в бане, на пляже, в ванне. Если холодно, тело можно массировать через легкий тренировочный костюм. Самомассаж может быть частным (локальным) и общим.

Прочитав нашу книгу вы сможете самостоятельно овладеть техникой самомассажа

Читайте онлайн полную версию книги «Техника самомассажа» автора Ильи Мельникова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Техника самомассажа» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2013

Год издания: 2015

Объем: 72.0 тыс. знаков

Купить книгу

Книги, похожие на «Техника самомассажа»

Все

По жанру, теме или стилю автора