Читать книгу «Массаж при заболеваниях нервной системы» онлайн полностью📖 — Ильи Мельникова — MyBook.
image

Илья Мельников
Массаж при заболеваниях нервной системы

Массаж при заболеваниях и повреждениях нервной системы

Ушибы и сотрясения головного мозга, а также пояснично-крестцовые радикулиты, плекситы, ишиалгии встречаются у спортсменов довольно часто. На боли в позвоночном столбе, главным образом в его поясничном отделе жалуются штангисты, борцы, гимнасты, метатели. Такие состояния часто трактуются как люмбаго, ишиас, радикулит и др. Наиболее частой причиной хронических жалоб спортсменов на боли в пояснице являются дегенеративно-дистрофические заболевания межпозвоночных дисков, которые, как правило, возникают в результате хронических перегрузок, частых микротравм, недостаточного питания на фоне больших перегрузок.

Массаж при остеохондрозе позвоночного столба

Остеохондроз позвоночного столба у спортсменов представляет собой дегенеративный процесс в межпозвоночном диске. Возникает он из-за изнашивания под влиянием одномоментных травм или повторным микротравм. Чаще встречается у борцов, штангистов, метателей.

Начальный период заболевания характеризуется множеством рефлекторных проявлений. Так, очень распространены миотонические рефлексы, возникающие в дегенеративном диске и фиксирующие болезненные сегменты позвоночного столба. Довольно часто наблюдаются отраженные боли в верхних конечностях при шейном остеохондрозе или в нижних – при поясничном. Диагноз ставят на основе клинических и рентгеновских данных.

Основными целями массажа являются:

вызов глубокой гиперемии;

улучшение кровообращения и лимфообращения;

оказание обезболивающего и рассасывающего действия;

способствование скорейшему восстановления функции позвоночного столба.

Методика массажа

Вначале выполняют предварительный массаж спины. Применяют приемы поглаживания и неглубокого разминания мышц всей спины. Затем приступают к массажу позвоночного столба, используя следующие приемы:

растирание фалангами четырех пальцев;

растирание основанием ладони;

разминание подушечками больших пальцев, «щипцы»;

разминание ординарное и двойное кольцевое широких мышцы спины.

Приемы растирания и разминания следует чередовать с поглаживанием обеими руками. В завершении массажа выполняют активные и пассивные движения, дыхательные упражнения с акцентом на выдохе и сдавливании 6–8 раз грудной клетки. Продолжительность массажа от 10 до 15 минут.

Массаж при дискогенных радикулитах

Как правило, дискогенные радикулиты поражают межпозвоночные диски нижнего поясничного отдела позвоночного столба. При этом в нижнем отделе позвоночного столба отмечают некоторое ограничение движений и поясничный дискомфорт.

Основными целями массажа являются:

оказание обезболивающего и противовоспалительного действия;

способствование скорейшему восстановлению функции позвоночника.

Методика массажа

Выполняют массаж в сочетании с вытяжением – тракцией. Вначале выполняют поглаживание, легкую вибрацию, которые снимают напряжение мышечного тонуса; затем выполняют продольное и поперечное разминание широких мышц спины, растирание подушечками пальцев вдоль позвоночного столба. Чтобы избежать усиления боли и спазма мускулатуры, приемы рубления, поколачивания, похлопывания не применяют.

После окончания сеанса массажа проводится тракция на щите или в воде. Продолжительность массажа от 10 до 15 минут.

Массаж при пояснично-крестцовых болях при травмах позвоночного столба

Пояснично-крестцовые боли при травмах позвоночного столба возникают сразу после падения, удара и т. п. В легких случаях развивается преходящая люмбалгия с болезненностью в поясничной области. Острая боль может возникнуть в результате чрезмерного сгибания в пояснично-крестцовом отделе.

Основными целями массажа являются:

оказание обезболивающего и противовоспалительного действия;

улучшение кровообращения и лимфообращения в области повреждения.

Методика массажа

Перед массажем спортсмен лежит на животе, под голеностопные суставы подложен валик. Выполняя массаж, применяют приемы поглаживания, растирания, разминания. Плоскостное и обхватывающее поглаживание выполняют ладонями обеих рук. Кроме того,

Премиум

0 
(0 оценок)

Массаж при заболеваниях нервной системы

Установите приложение, чтобы читать эту книгу

На этой странице вы можете прочитать онлайн книгу «Массаж при заболеваниях нервной системы», автора Ильи Мельникова. Данная книга имеет возрастное ограничение 16+, относится к жанру «Здоровье». Произведение затрагивает такие темы, как «здоровье без лекарств». Книга «Массаж при заболеваниях нервной системы» была написана в 2013 и издана в 2015 году. Приятного чтения!