На первый взгляд, это слово может показаться банальным, чем-то, что мы говорим из вежливости, или мимолетное чувство, возникающее, когда кто-то делает нам одолжение. Но истинная благодарность – это гораздо больше. Это не просто эмоция, это образ мышления, философия жизни, мощная практика, способная перестроить ваш мозг, исцелить ваше тело, укрепить отношения и открыть двери к изобилию, о котором вы могли только мечтать.
- Главная
- Библиотека
- ⭐️Илона Колес
- 📚«Сила благодарности»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
0
(0 оценок)
Сила благодарности
50 печатных страниц
Время чтения ≈ 2ч
2025 год
16+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
"Сила благодарности" - это вдохновляющий путеводитель, раскрывающий преобразующую силу благодарности в нашей жизни. Книга учит замечать и ценить моменты и вещи, которые мы часто принимаем как должное, и показывает, как практика благодарности может улучшить наше физическое и психическое здоровье, укрепить отношения и принести больше радости и удовлетворения. Автор предлагает практические упражнения и примеры из реальной жизни, чтобы помочь читателям развить в себе привычку к благодарности и увидеть положительные изменения во всех сферах жизни.
читайте онлайн полную версию книги «Сила благодарности» автора Илона Колес на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Сила благодарности» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 28 августа 2025
- Объем:
- 91609
- Год издания:
- 2025
- Дата поступления:
- 5 сентября 2025
- Время на чтение:
- 2 ч.
Поделиться
Благодарность – это не просто способ чувствовать себя лучше; это мощный инструмент для развития устойчивости, способности восстанавливаться после невзгод.
Как это работает: Когда мы ищем повод для благодарности в трудностях, мы активно тренируем наш мозг искать решения, а не только проблемы. Это усиливает нашу внутреннюю силу и веру в способность справиться с вызовами.
В трудные времена очень легко погрузиться в отчаяние. Благодарность помогает нам ухватиться за любую соломинку надежды, увидеть, что даже в самых темных обстоятельствах есть что-то, за что можно быть признательным.
Как это работает: Благодарность не отрицает вашу боль, но она сознательно ищет то, что осталось целым, что продолжает работать, что приносит малейшее утешение. Это создает когнитивный сдвиг, который позволяет нам не быть полностью поглощенными негативом.
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты