По данным ВЦИОМ люди в России активно управляют уровнем стресса, используя целый ряд приемов. Вот рейтинг наиболее распространенных способов снятия стресса:
• Просмотр телевизионных передач.
• Еда.
• Алкоголь.
• Секс.
• Музыка.
• Книги.
• Спорт.
• Хобби.
• Саморегуляция.
Цитата из книги «Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление»
О проекте
О подписке