Что вам нужно, для того чтобы быть эффективными?
Кроме адаптации к своему организму есть адаптация к психологическим характеристикам, к особенностям вашей психики, темперамента. Остановимся на этом подробнее. Здесь важно понять, как позитивные, так и негативные стороны вашего психотипа, личности.
1. Ваш персональный эмоциональный профиль. В каких эмоциях вы чаще пребываете. Уровень контроля своих эмоций.
2. Особенности когнитивной сферы. Как оптимально работает ваш мозг, решая проблемы и принимая