«Оценки работы организма». 1. Сколько часов сна вам ну...➤ MyBook

Цитата из книги «Адаптация – гарант вашего успеха. Адаптируйся и побеждай!»

«Оценки работы организма». 1. Сколько часов сна вам нужно, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и бодрым? 2. Работоспособность. Уровень энергетики. 3. Какие продукты дают вам больше всего энергии? 4. Какие продукты заставляют вас чувствовать себя нездоровым или сонным? 5. Какие физические упражнения дают максимальную пользу для вас? 6. В какое время суток вы работаете наиболее эффективно? 7. Есть ли закономерности в вашем графике продуктивности? 8. Какой самый лучший отдых для вас? 9. Что больше всего радует вас в жизни? 10. Когда к вам приходят блестящие идеи? Что вы делаете в этом случае? 11. От чего вы больше всего страдаете или испытываете стресс? 12. Когда вы начинаете волноваться, тревожиться и почему?
29 марта 2022

Поделиться