Цитата из книги «Читай! Как правильно выбирать книги, читать их и лучше использовать прочитанное»

Книги успокаивают. Доктор нейрокогнитивной психологии Дэвид Льюис из Университета Сассекса провёл исследование, которое показало, что чтение в течение шести минут снижает стресс человека на 68 %.