Наши привычки и ритуалы – это факторы, которые в значительной мере определяют нашу жизнь.Эта книга для тех, кто понимает ценность полезных привычек и хочет их обрести – рано просыпаться, делать зарядку, медитировать, пить достаточно воды, регулярно планировать свой день – но пока не знает, как эт...