Цитата из книги «Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год»

100% – это именно то, что тебе нужно. Это один час ежедневных тренировок. В случае постановки цели по формуле м100%М примерно в 80% всех случаев будет именно эта величина.