Звони любимым и родителям просто так.
36. Займись йогой или дыхательными упражнениями.
37. Заведи личный дневник и записывай туда свои достижения и успехи.
38. Изъясняйся красиво и грамотно. Следи за речью. Исключи из лексикона бранные слова и слова-паразиты.
39. Фотографируй яркие события.
40. Делай гимнастику для глаз.
41. Ежедневно употребляй кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир.
42. Перейди на зерновой хлеб.
43. Не засиживайся за компьютером дольше 2 часов.
44. Обливай стопы холодной водой – это отличная закаливающая процедура.
45. Делай ежедневно добрые дела.
46. Выбрось из дома весь ненужный хлам.
47. Учись новому, каждый день узнавай что-то интересное.
48. Пей свежевыжатые соки.
49. Проводи выходные с пользой: выбирайся на природу, совершай экскурсии, наслаждайся новыми пейзажами и общением с новыми людьми.
50. Думай только о хорошем. Помни: мечты – не уход от действительности, а средство приблизиться к ней.