Не реже чем один раз в неделю остригайте ногти, поскольку под ними скапливается грязь и создается благоприятная атмосфера для микробов. Тело же мыть лучше всего через день, но если по каким-то причинам это затруднительно, то мойтесь полностью как минимум раз в неделю. Удаляйте волосы на подмышках и на других частях тела, кроме головы, поскольку они также создают благоприятный микроклимат для микробов.