Простое, спокойное наблюдение на фоне остановки внутреннего диалога, тихой радости, смирения и доброжелательного отношения позволяет увидеть, услышать, почувствовать и воспринять всё, что должно быть воспринятым в данный момент времени.
И в тот момент, когда мы начинаем удерживать в фокусе внимания целое как основную фигуру восприятия, а части целого становятся фоном