Вы можете сделать следующую ПРАКТИКУ:
• увидев привычку как какой-то объект-картинку;
• мысленно обратиться к объекту;
• поблагодарить за «верную службу»;
• сославшись на Закон Свободной Воли, сообщить, что ваша совместная «идиллия» полностью завершена;
• и вы прощаетесь с ней навсегда, отпуская её подобру-поздорову;
• наблюдать, как объект растворяется, удаляется, исчезает.