Цитата из книги «Разреши себе стать другим. Закон отдачи и притяжения»

В моменты духовной слабости аффирмации могут оказать большую помощь. Необходимо вспоминать их, повторять вслух и про себя. Это помогает усмирить бури в нашем разуме. Они действуют как успокоительное для нашего разъяренного эго. Первой реакцией будет сопротивление, но не останавливайтесь, поскольку разум постепенно сдастся и утихнет. Когда вам покажется, что страх одолевает вас, сохраняйте терпение и повторяйте про себя правильные установки. Как только это станет вашей новой привычкой, вы увидите, что эмоции все быстрее приходят в равновесие, а сопротив