Для счастья нам нужны и стрессы, и моменты спокойствия. Иметь или хотеть иметь слишком много комфорта – это не позитивно, стресс необходим. Какое это прекрасное чувство – успешно сдать экзамены, верно? Или прийти домой после рабочей недели и располагать парой дней для отдыха. Или закончить хорошую тренировку и знать, что выполнил ее правильно. Если вы начнете заниматься спортом рано утром, то увидите, как изменится ваш день (ведь самое тяжелое уже будет сделано). Вместо того чтобы чувствовать себя уставшими, вы ощутите всплеск энергии. Вы будете гораздо продуктивнее на работе и в учебе. Я вам обещаю.