Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Рецензии и отзывы на Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Читайте в приложениях:
13544 уже добавили
Оценка читателей
3.99
Написать рецензию
  • TibetanFox
    TibetanFox
    Оценка:
    277

    Недавно я жаловалась на книгу с петушком на обложке, что не превратила она меня из грузной и гнусной ночной совы в летящего и звонкого жаворонка, так что единственным способом разбудить меня с утра при помощи петушка осталось зажарить его в кляре KFC и покрутить где-то неподалёку от моего носа. На "Магию утра" тоже буду жаловаться, чтобы все знали, какая я неспособная дурища, даже от двух общественно полезных книг не преисполнилась мудрости. Даже не знаю, в лыжах ли тут дело или во мне.

    В "Добром утре каждый день" я пересказала всё значимое содержание книги, и не моя вина, что оно уместилось всего-то в одно предложение. Чтобы быть честной, с "Магией утра" я тоже так поступлю, чтобы все желающие могли сэкономить время на чтении самой книги, потому что продираться сквозь воду и повторы в ней невыносимо. Увы, так легко с "Магией..." я не разделаюсь. Во-первых, против магии не попрёшь напролом. Во-вторых, там всё так кривовато, что чётко-чётенько не получится никак, буду просеивать.

    Конспект. Открываем тетрадки, закрываем рты, записываем.

    Хэл Элрод — писатель, мотиватор, лектор, коуч, менеджер, продавец, на дуде игрец и наверняка великолепный любовник. Если в "Добром утре..." автор сразу спрятался в домике "Не ищите откровений и новых методик", то тут домик тоже выстроен на первых страницах. Автор получил травму мозга, разбившись в автомобильной аварии. Приобрёл проблемы с краткосрочной памятью и железную отмазку на тот случай, если кто-то будет критиковать его методы. Дядьку, конечно, жалко, но когда он напомнит об аварии и травме раз этак в N-адцатый, то это чувство пройдёт. Кстати, если вам не нравится этот мой отзыв, то спешу сообщить, что я как-то шла по дому и стукнулась мизинчиком прямо о дубовую ножку кровати. Моё чувство прекрасного было непоправимо повреждено теми грязными словами, которые выбил из меня этот коварный удар. Помните об этом, когда будете писать мне в комментариях, что у меня нет сердца и шутки дурацкие.

    Дальше...

    Дальше длинный список его побед: продавал, продавал, стал шестым в компании, продавал ещё и так напродавался, что вообще молодец и успешен. Потом на всякий улучшил показатели в два раза, три раза и ещё во много раз. Вот каков. Как это связано со сном? А никак, выкусите и спервадобейтесь, главное ведь понять, что вас крутанский мужик успешный учит, а не какой-то там жаворонок подзаборный. Непонятно, правда, как умение продавать поможет ему кого-то научить "магии утра", ну да ладно. Я-то вот ничего не продавала шестой в компании, не могу своё экспертное мнение по этому вопросу предъявлять. Тут его петух в жопу клюнул стать коучем, он стал и через пару лет полностью разорился. Виной во всём, конечно, кризис-кризис, финансовый кризис, а не то, что он фиговый коуч. Именно тут на него снизошло, и он стал бегать по утрам. И так стал успешным, потому что утро волшебное. In your face тем, кому казалось, что всё это не по теме.

    Потом в мутной жиже вещания о том, что мир — это любовь, надо себя мотивировать, вы лучше всех и вас ждёт успех, можно с трудом выловить немножко информации. Во-первых, вспомните все молодёжные комедии, в которых пацанчики оценивали тёлочек по шкале от одного до десяти. Ваша задача — представить свою жизнь в виде такой тёлочки, стать альфачом и добиться десяточки. Во-вторых, автор мечтает увидеть свою писанину в серии "Куриный бульон для души" (это, кстати, выполнено). В-третьих, он успешный и продуктивный, ну а вдруг вы забыли уже? В-четвёртых, самое главное: подготовьтесь к тридцатидневному курсу того, как автор изменит вашу жизнь. Готовы? Хрен вам, он расскажет про то, что любит делать с утра и ещё несколько десятков страниц о том, в какую финансовую и эмоциональную жопу он загнал себя своим образом жизни. Интересно? Вот и мне тоже нет.

    Внезапно в книгу врывается Джефф Сандерс (точнее, не он сам, а такая же теория): 95% людей — ленивые жопы и только 5% красавчики с высокой мотивацией, избранные успешнички и молодцы. Как попасть в эти 5%? Совет потрясающий: станьте счастливыми. Хэл, я без тебя, как без рук. А с тобой — как без головы, ей богу.

    Ну да ладно, прошла уже треть книги (и я не преувеличиваю), а об утрах пока ни слова. От изобилия сальных мотивирующих цитаток из сборника "Афоризмы для ленивых на все случаи жизни" начинает подташнивать, жизнь автора, мягко говоря, мне до лампочки, и я не уверена, что захочу завтра вообще вставать в тот мир, где этот текст является популярным. С другой стороны, а кто сказал, что эта книга популярная? Сам автор и его издатели? Так себе фокус-группа. Тогда вся моя писанина тоже гениальна, а если вы не согласны, то вы входите в те 95% заурядного мещанства, которым не хватает лоска понять мои глубинные красоты. Выкусите, филистеры!

    Пятая глава из десяти — и на нас из пыльного мешка начинают наконец-то сыпаться откровения в виде конкретных рекомендаций. Сядьте на стул, не читайте их стоя, чтобы не упасть от неожиданности. Итак. Чтобы рано вставать: 1. Перед сном скажите себе с серьёзными щщами, что вы встанете рано. 2. Отодвиньте будильник от кровати. 3-5. Когда проснётесь, то оденьтесь, почистите зубы и попейте. Нет, я так не играю. Если уж ты берёшься описывать такие вещи, как офигенную методику, то давай подробности. Как мне передвигать ноги? Куда надевать трусы? Откуда в моей одежде столько дырочек, это же чёртов лабиринт, куда совать руки? Хэл? Хэ-эл, я не справлюсь без тебя!

    После этой уникальной методики Хэл рассказывает, что именно делает утро "магическим". Это 6 вещей, которые он делает каждую по 10 минут, и от этого потом весь день прыгает, как чумачечий, потому что это заряжает его энергией и даёт видимость того, что он продуктивный. Почему видимость — поймёте, когда я для вас эти 6 вещей законспектирую.

    Итак, утренний час, когда вы заряжаетесь успешностью. Первые десять минут вы молчите. Можете медитировать, например, это тоже практика молчания. Если же Хэл в жизни такой пустослов, как и в книге, то я понимаю, что это уже большой подвиг — заткнуть фонтан хотя бы на 10 минут.

    Вторые десять минут — аффирмации. Не знаете, что это такое? Если утрировать, то это вы себе вслух повторяете, какой вы раскрасавчик успешный и как заработаете много бабла, вроде как программируете. Убеди себя сам, а потом убедишь остальных. Я к ним лично отношусь скептически, но мало ли, вдруг кому поможет. В крайнем случае, попросите бабушку сказать, что вы у неё самый продуктивный утренний малипусечка.

    Третья десятиминутка — визуализация. Представляйте в деталях то, что вы хотите получить. Например, визуализируйте огромную мягкую подушку, которая сладостно притягивает вас в свои объятья. Или себя, смачно плюющего на такие чудесные советы. Пусть слюна в вашем воображении летит в слоу-мо, наливается силой, блестит всеми цветами радуги и шлёпается прямо на обложку "Магии утра". Стоило с утра вставать ради этого получаса!

    Четвёртая десятиминутка. Позанимайтесь спортом. Это хороший совет. Но... Десять минут! За это время вы сможете нормально размять по моим прикидкам примерно половину мышц в теле. Вторую не успеете. Разве что вы на третьей десятиминутке читернёте и визуализируете, как вы её разминаете.

    Пятые десять минут повергают меня в пучину отчаяния. Читайте! Целых десять минут! Ведь именно так по словам автора вы сможете прочитать аж 18 таких же говнокнижек, как эта, в год. Спасибо, дядя, я лучше с утра буду бить себя по голове бананом или считать количество цветочков на обоях.

    Наконец, в последние 10 минут ведите дневник от руки. Неизвестно, что вы туда за 10 минут успеете записать, НЕТ ВРЕМЕНИ ОБЪЯСНЯТЬ. Магическое утро свершилось. Вы целый час занимались фрагментарной хаотичной ерундой, которая принесла бы куда больше пользы, если бы вы ей уделили хоть немного больше времени. Зато всё успели и красавчик.

    Если вам кажется, что эти десятиминутки — полный маразм, то дальше автор даёт совет для тех, у кого мало времени, делать каждое из этих дел по минуте. Минута чтения и минута упражнений. Спасибо ещё раз, Хэл. Это как раз под мой уровень возможностей. Так я точно не почувствую себя неудачником, который не справился с магией утра. Слушай, а можно сократить? У меня там... Дела. 30 секунд упражнений и 15 секунд чтения, договорились? Зато помолчать могу целых минуты полторы.

    Пейте смузи и делайте так тридцать дней. Сначала вам не понравится, потом понравится. — Эти два предложения растяните ещё на треть книги. Кстати, помните про обещанный тридцатидневный план занятий? Обманули дурачков на тридцать кулачков! Нет его в книге, идите на сайт и скачайте.

    Специально для тебя, дядя Хэл, я буду каждое утро визуализировать, как ты читаешь собственную книгу не 1 минуту и не 10, а целый час. Кровавые слёзы струятся у тебя из глаз и лапша порывисто развевается на твоих ушах. Чтобы ты всегда так жил, как другим советуешь. Снова соснули со сном.

    Читать полностью
  • Hambone
    Hambone
    Оценка:
    39

    Мужик расписал поговорку "кто рано встаёт, тому Бог подаёт" на 240 страниц и просит у вас теперь за возможность её прочитать 600 рублей. Молодец, конечно. Вы подумайте, вам вообще надо тратить свои деньги и время на то, чтобы прочитать его плохонько написанную биографию, сдобренную кучей цитаток из "мотивирующих книжек" и шоу Опры Уинфри? Парень думает, что если его странная метода с выделением 10 минут на почитать, поговорить с космосом и всё такое помогла ему и его невесте (ну он так пишет, не факт, что так оно и есть), то теперь можно толкать эту срань всем за деньги. Меня реально бесит эта перехватываемая нами американская страсть к выплате денег всяким бродячим гуру-проповедникам и коучам, у которых даже подобия образования нет.

    Мне стыдно, что я развела Краевую Библиотеку на покупку в Литрес этого шлака :(

    Читать полностью
  • nastusha_tusha
    nastusha_tusha
    Оценка:
    34
    Самое лучшее приключение, которое может случиться с человеком - это жить жизнью своей мечты

    О.Уинфри

    О чем книга?

    «Способ найдется всегда, если ты решительно настроен»

    Автор на своем примере еще раз доказывает, что человек способен преодолеть любые трудности и достичь очень многого, независимо от того, на каком этапе жизни он находится в настоящий момент и насколько велики его проблемы, а также рассказывает о своем методе повышения качества жизни, в который входят такие практики, как: медитация, аффирмация, визуализация, письмо, а также чтение и физические упражнения.
    Во время чтения «Магии утра» ко мне нередко приходила мысль, что Хэл Элрод своей историей открывает глаза читателя на некоторые интересные и вроде бы до ужаса простые факты. например, то, что сумел преодолеть или достичь другой человек, служит твердым доказательством того, что действительно всё возможно, вне зависимости от прошлого и прочих обстоятельств! И ведь это чистой воды правда! Ужасные мысли: «Я не так хорош, у меня не получится, у него есть талант, у него больше возможностей» постоянно крутятся в голове и мы забываем, что ведь мы также достойны, заслуживаем и способны достичь и поддерживать "экстраординарный" уровень здоровья, богатства, счастья, любви и успеха в своей жизни, как и любой другой человек на свете! Однако, если мы ежедневно и целенаправленно не выделяем время на то, чтобы развить в себе того человека, который сможет создать жизнь нашей мечты, нам будет очень-очень трудно достичь желанного результата.

    Даже когда жизнь трудна и неприятна - особенно, когда она трудна и неприятна, - настоящее всегда предоставляет нам возможность учиться, расти и становиться лучше, чем мы есть сейчас

    Для кого эта книга?
    Для тех, кто ждет волшебного пинка и как бы парадоксально ни звучало - для тех, кто ненавидит рано вставать.
    Мои впечатления?
    Уже на 20 странице «Чудесного утра» я была готова попробовать все, что он предложит(даже если в следующих главах упоминались бы жертвоприношения и шаманские танцы) Одной своей биографией Хэл сводит с ума и мотивирует на 100%. Я в восторге! Я дочитала до Тридцатидневной программы трансформации жизни «Чудесное утро» и пока я была в отпуске решила отложить книгу до возвращения домой. Если честно, терпела из последних сил.

    Настоящий момент значит гораздо больше, чем любой другой момент жизни, потому что именно то, что вы делаете сейчас и сегодня, определяет, каким человеком вы становитесь. А то, кем вы становитесь в свою очередь определяет качество и направление вашей жизни в целом

    П.С. Автор называет свою методику "Чудесное утро", так что это не описка:)

    Читать полностью
  • GeorgijBarbashov
    GeorgijBarbashov
    Оценка:
    27

    Такое необычное название рецензии пришло в голову сразу же. Утро, какой-то водоем, лесок растущий возле него, на заднем плане возвышаются горные пики, цвета приятные - все это говорит о том, что книга будет действительно про магию утра, но получаем мы не совсем это. Хочу сразу заметить, перед тем как сесть за отзыв на эту книгу я посмотрел не мало видео обзоров, прочел множество отзывов и! что самое главное, как мне кажется, провел эксперимент - опробовал методу на себе лично и вот к какому выводу я пришел вы можете прочесть ниже.
    Когда у меня спрашивают совет на ту или иную литературу, а я знаю многое о книгах, которые даже не читал, потому что мои интересы уходят гораздо дальше, чем раздел "новинки" на сайтах интернет магазинов и издательств - отвечаю всегда так: понравилась мне/ не понравилась, что подразумевает что я читал лично эту книгу, либо подсказываю какие отзывы на нее видел. И если отзывы в основном отрицательные, люди сразу реагируют следующим образом: а, ну тогда хорошо, что не купила ее. И в такие моменты я добавляю: не доверяй никогда мнению других, особенно когда оно может повлиять на чтение и привилегии в литературе. У всех вкусы разные, что для тебя есть минус, для других - плюс. Почему люди ведутся на поводу у мнения других, мне не понятно. Да, когда мне рекомендуют, я принимаю совет говоря спасибо за рекомендацию, лезу смотреть что из себя представляет книга, читаю парочку отзывов - обычно это отрицательный и положительный, что помогает понять полную картину мнений, кстати, очень рекомендую, если вы из тех читателей, которые перед покупкой книги просматриваете отзывы, выбирайте отрицательный и положительный и обычно, пары обзоров хватает, дабы понять какие привилегии для себя увидели/ не увидели в книгах другие. Очень часто оказывается, что книга с малым рейтингом мне нравится или же наоборот, это происходит по многим причинам: как выяснилось, не все люди, которые читают книги - адекватны, многие могут занизить оценку просто потому что она попалась не под сезон или настроение, многие привыкли орать, что книгу откровенно пиарят, поэтому ставят ей положительную оценку при этом за пазухой имея в прочитанном пару детских книг и ни одной серьезной, взрослой. На сайте магазина "лабиринт" я сталкивался вообще с тем, что оценки занижают просто потому что книжка пришла рваная. Вах, автору приятно будет узнать, что его книги занизили оценку, потому что замятый уголок сделали на складе упаковщики. Так вот, я все это к чему, если вы еще со мной и не ушли к другому человеку читать отзыв, знайте, не стоит доверять мнению об этой книге. В инстаграме и ютьюбе мне не попадалось ни одного положительного обзора на эту книгу, в своем случае, я дам этим людям бой. Поехали.
    Доброго утра, друзья! Как вы начали свое утро? Я с применением на практике советов от Хэла Элрода - человека, о котором не знал ничего еще пару дней назад. Сразу хочется заметить, что эта книга по саморазвитию. Я обожаю литературу нон-фикшн, но когда вижу книги о саморазвитии, книги о том, как стать удачливым бизнесменом, покорить все вершины экономики, чтобы стать дядей Скруджем, то принципиально обхожу такие стороной. Все просто, я в них не нуждаюсь.
    Из этой книги - методички я понял вот что. Люди делятся на два вида, которые могут и не хотят. Если у тебя стресс на стрессе, если проблемы окружают тебя, а ты выстраиваешь колодец Долорес Клейборн, чтобы хоть как-то оградиться от навалившейся тонны проблем - книга точно для тебя. Если ты зациклен на чем-то одном, будь то работа, занятие спортом, личное пространство, хобби, то книга говорит о том, что тебе нужно всего этого еще больше: завести второй интерес хобби, если до этого ты рисовал, то научись вязанию, если ты занимаешься баскетболом, добавь к себе еще плавание, бег и так далее. Автор уверен, что 95% человечества не используют свой потенциал на всю катушку. Я не проводил опрос, но поверил его цифрам, потому что у меня есть такой друг. Немного подробнее о нем. Человек успешен в своей работе, но ему постоянно этого мало, постоянно хочется чего-либо еще и он запросто может бросить свое успешное, но "насиженное" место, дабы попробовать что-нибудь новенькое. Многие из нас стремятся к высокому заработку, но не прикладывают для этого особых усилий, многие стремятся и прикладывают, а оказывается есть еще такие, которые приложили, добились, но им стало скучно. То есть, бывает так, что ты добился богатства, купил два мерседеса, стал генеральным какой-нибудь фирмы, а тебе вдруг бац! - надоело вся эта банальщина, ты уволил сам себя и пошел покорять скалы, потому что ты этого еще не пробовал и вот, вместо того, чтобы появляться на работе в любое, какое тебе самому угодно, время, ты уже обдираешь пальцы, срывая ногти и поливая кровью камень карабкаешься на скалу, где-нибудь в Чили. Да, бывает и такое. Вот у меня друг такой же. Он не может сидеть долго на месте, даже если это место приносит ему достаток, у него есть гарантия в себе, он точно уверен, что добьется достатка и в том новом, в чем хочет себя попробовать. Когда ты точно в этом уверен, конечно покидать директорское кресло не страшно.

    Дальше...

    О таких вещах и пишет нам Хэл. В двадцать лет, работая в успешной компании, Хэл попадает в автокатастрофу - лобовое с грузовиком, за рулем которого находился пьяный водитель. Перелом одиннадцати костей, страшная травма мозга и клиническая смерть на шесть минут, а после, диагноз докторов, что, возможно, он уже никогда не будет ходить. Человек поломался весь и вот с такой жести, прекрасно описанной в книге начинается эта казалась бы светлая, исходя из обложки, история. В дальнейшем, Хэл Элрод все же встает на ноги, в буквальном и переносном смысле этого слова, но жизнь бьет его второй раз делая, по сути, банкротом. Он купил свой первый дом, но из-за кризиса в 2008 (а те, кто более просвещен, кризис в США наступил еще раньше, но пусть так) и не мог за него вносить уплату. Что делать. Для него это оказалось ударом похуже аварии, в которой умер на шесть минут. Однажды друг дал совет - бегать. ДА, вот так просто. Закачай музыку в айпад, купи обувь для бега и беги, Форест, беги! Конечно, наш герой отнесся к совету скептически, но все же внял ему и так вышло, что совет круто поменял всю его жизнь.
    В этом повествовании, в этой истории есть минус, все, что я написал кратко выше, было расписано на много десятков страниц с повторами, неоднократными :) Приходилось читать одно и то же из главы в главу. По идее, это должно наводить тоску, но вы знаете, я читал эту книгу с интересом и не потому, что собирался что-либо менять в своей жизни или внимать советам, мне просто было интересно, я не знаю почему. Есть книги, которые читаешь и вот, через пару секунд, замечаешь, что потерял мысль и просто бежишь глазами по тексту. С этой книгой у меня такого не было ни разу. Я когда брался за нее, сразу углублялся в чтение и понимал все, что там написано, даже если это повторялось на три-четыре раза. Действительно, магия утра!
    Во время бега, Хэлу приходит мысль составить программу, которая круто бы поменяла его жизнь в лучшую сторону и оказалось, что нужное находилось все это время прямо перед его, а значит и нашим с вами, носом. Пробуждение, медитация, аффирмация, визуализация, чтение, письмо, занятие физ.нагрузками и самое важное - встать на часок раньше положенного, все это, автор гарантирует, сделает вашу жизнь лучше, приведет мысли в порядок, научит заострять внимание на действительно важных моментах.
    И вот тут мы понимаем, почему у этой книги такие отрицательные обзоры.
    Дело в том, что книга рассчитана на людей, которые не хотят. Книга не рассчитана на тех, кто просто ленив. Что? Нет, лениться и не хотеть, это разные вещи. Когда ты ленишься - ты хочешь, но тебе лень, ну а когда не хочешь, ты, логично, просто не хочешь вот и все. При нашем образе жизни, процент тех, кто познал лень все растет и растет, для этого не нужно делать подсчет, анализ, проводить опрос и составлять график, это видно сразу. В книге нет ни одного слова или намека на то, что человеку может быть просто лень. Также, Хэл пишет так, будто считает, что у каждого человека, в его ритм жизни точно зайдет его программа. Он составил даже для особо занятых 6 минутную программу "чудесного утра". Ну, когда уж совсем никак.
    Я не отношусь к людям, которые ленятся до такой степени, чтобы реально было влом изменить ситуацию, но я и не отношусь к людям, которым нужно менять ситуацию. Да, я нахожусь на одном месте и не хочу скакать на другие, так как не уверен, что человек может все. Нет, у нас конечно возможности большие, но те, кто пишет, что эти возможности неограниченны - просто лгут вам. Человек не может всего на свете, более того, ни одно существо из ныне известных не может всего не свете, у всего есть границы, но границы в пределах разумного, то есть люди могут разгонять себя на полную катушку и лепить такого, каким на их взгляд и видится человек с неограниченными возможностями. Также, автор не учел типы людей, взять к примеру школьника, который имеет лишний вес, его стремают в школе (это просто пример) и вот, он знакомится с программой Элрода "Чудесное утро", выполняет все фишки, которые туда входят, а сам автор зовет их, спасительными кругами, но у него не получается и магии утра не происходит. Почему такое может случиться? Потому что разные типы людей. Разные характеры. Даже если вернуться в первобытный период, где не было денег, а только камни, шкуры и дубинки, всегда есть мудак, который замахнется дубинкой на более слабого, чтобы отобрать его шкуру себе, потому что та гораздо теплее. Это типы. И человек с мышлением Хэла просто обязан знать об этом, но нет, он строго верит, что его программа пробьет всех. Но в чем-то он все-таки прав. Главное это понимать, у кого обзоры отрицательные на эту методу, те, думаю, не совсем понимают просто.
    Мне также не понятен совет, что якобы, если ты хочешь становиться лучше, тебе необходимо общение с людьми успешными, которые постоянно чего-либо достигают с определенным успехом. Окей, я об этом знал и сам, Хэл, но что прикажешь делать с людьми, которые не хотят шевелиться, но при этом являются тебе друзьями или просто людьми, с которыми тебе интересно общение? Что, перестать общаться, так что ли? Ведь они будут тянуть тебя вниз, а не помогать развивать. Окай, все, хорошие люди, доверие к которым я приобретал годами - идите лесом, я собираю новую команду из непроверенных, но успешных людей, напишу ка письмо о дружбе владельцу Марриотт отеля в Новосибирске. Ты серьезно?
    Начал обзор с того, что я сам на практике опробовал то, что написано в книге, при том, что я в этом не нуждаюсь и меня на данный момент все устраивает.
    Я прочел эту книгу еще вчера, но, как уже писал ранее, подготовился к рецензии хорошо и даже опробовал на себе.
    Я проснулся, сделал зарядку (чего обычно не делал), разогнав тем самым кровь по кровеносной системе, выпил стакан воды, провел сеансы визуализации и аффирмации (аффирмации - это повторение определенного текста, спланированного заранее, которое дает вам желаемое). В полной тишине, к сожалению, посидеть не удалось, так как живу у дороги, постоянные звуки двигателя автомобилей, сигналы, крики, музыка. Покушал (по совету Хэла, это важно делать после зарядки), чутка почитал и сел за письмо, собственно этот отзыв - есть мой тест. Сказать, что я ощутил что-то необычное - не могу, так как понятное дело, одного утра для результата мало.
    Простите, отступление, слушаю радио и тут сказали прикол: Николай Валуев порезался и приложил внедорожник.
    Забавная шутка - минутка такая в рецензии, поехали дальше.
    Автор говорит, что никогда раньше не делал упражнения входящие в состав его программы (визуализация, чтение и так далее), но при этом написал, что давно уже не читал. Стоп, слово "давно" означает, что в прошлом все же читал, просто определенное время назад, так почему же ты говоришь, что не занимался никогда этим, перечисляя упражнения методики?

    Бег. Друзья, так вышло, что я настраивал себя года три назад на бег, купил специальную для этого спорта дорогую обувь, нашел стадион с беговой дорожкой, создал подборку музыки мотивирующей к бегу и... побежал однажды вечерком прихватив с собой друга. Бегал на удивление долго, о чем я на тот момент думал, ведь автор пишет, что очищается и проясняется сознание и мысли. Первая мысль после пары кругов была, что мне тяжко с непривычки и я скорее всего еще через пару кругов (а они не маленькие) загнусь получив одышку. По прошествии пары кругов я почувствовал прилив сил и не снижая скорости бежал дальше. Бежал, слушал музыку в наушниках и смотрел как друг ковыряет телефон сидя на лавке, еще через кругов пять пришел (сразу видно) прожженный бегун, в шортиках таких лайтовых и побежал тоже на дистанции относительно меня. Я все бежал и бежал. Чувствовал, что горю и с красным лицом, но бежать было не трудно, контролировал дыхание, не люблю дышать ртом. После пробежки подошел к лавке, на которой сидел друг и спросил сколько я бежал времени, он ответил, что пол часа, или 35 минут, не помню уже. Я очень сильно удивился, потому что думал, что бегал минут 15 от силы. На следующий день я заболел :D
    А когда-то давно, еще раньше, в 2007 году сдавал экзамен в школе по физкультуре и там нужно было пробежать километр на высокой скорости, на предельной, если хочешь положительной оценки. Помню после финиша я повалился в траву и к вечеру заболел :D
    Видимо на бег аллергия.
    В общем, чтоб вы поняли, я являюсь тем человеком, который не хочет ничего пока менять, так как не видит необходимости, тот человек, который давно у себя в голове проводит сеансы аффирмации, но не против экспериментировать и пробовать! То есть по сути своей, я все же активист и если будет какой-нибудь кипиш, к которому я давно питаю желание попробовать - полетать на воздушном шаре, отправиться в путешествие, забраться на гору, сгонять в давно интересующее место - все это сделать я не прочь, но я человек компанейский, если найдется желание еще у нескольких, с удовольствием и без вопросов! Поэтому я так легко отнесся к книге, которая особо ничего мне не дала, не открыла новый взгляд на что-либо и решил попробовать методику, хуже ведь не будет, так ведь? Автор пишет, как тяжело ему было вставать на час раньше, что у него было огромное желание стукнуть по будильнику и спать дальше. У меня никогда такого нет. Да, раньше я просыпал на работу как раз по этой самой причине, отключал будильник и спал дальше, но потом сказал себе: я больше не просплю и теперь, как звонит будильник встаю сразу же, мне это вошло в привычку, я больше не ною, что не выспался. Более того, чтобы у меня было время попить кофе, взбодриться, я стал ставить будильник не на 6 утра, а на 5:55. Многие сейчас наверное подумали, ах, я лучше бы поспала эти пять минут. А зря! Они вам не дадут ничего абсолютно, в смысле сна, не добавят бодрости, зато эти пять минут вы можете потратить с пользой, сходив в душ или попив кофе. Поэтому, приезжая на работу, на 30 минут раньше я сажусь и спокойно пью кофе, сейчас для меня это особо в радость так как отучил себя от сахара, еще во времена, когда занимался в зале. Раньше сыпал две ложки чаных, затем одну, сейчас пью спокойно горький, заливаю минимальным количеством воды, чтобы кофе был действительно кофе, а не водой. А сейчас, прочитав книгу с методикой чудесного утра реально подумываю отмотать будильник еще на 10 минут и вставать в 5:45, чтобы у меня было еще 10 минут на зарядку. Поэкспериментирую! Еще 10 минут мне не позволят выспаться, но зато повлияют на мою бодрость в течении дня. Тут главное принцип: мне это не повредит. А раз хуже не будет, зачем занижать оценку этой методичке?
    Спасибо, рецензия вышла больше ожидаемого, но, сами знаете, как это бывает с нон-фикшн, у меня это та литература, на которую идет огромное количество стикеров, я очень много рассуждаю и думаю, когда ее читаю.

    Читать полностью
  • mourningtea
    mourningtea
    Оценка:
    23

    Начитавшись положительных отзывов про эту книгу я ждала очень многого. Я даже хотела ее купить в бумажном виде! Но взяв себе за правило сначала прочитать книгу, а потом уже решать стоит ли она того, чтобы ставить на полку, я следую ему неуклонно.

    Эта книга хороша всем: красивая, броская обложка и прекрасное название, отличная бумага и завлекательная аннотация. Интересная история автора и в целом не бесполезная идеи книги (да что уж там - идея более чем полезная!) сделали бы ее желанным украшением любой книжной полки, если бы не одно НО. Автор пишет так тошнотворно, так шаблонно и так низкопробно, что от неестественных лозунгов и призывов возникает желание бросить все и бежать. Метод прямых продаж, который основан на дуболомном запудривании мозгов клиента здесь выражен во всей красе. Это и формат общения с читателем, и ссылки на успешные истории других успешных людей, и совершенно пугающая зацикленность автора на том, чтобы не быть "заурядным". Заурядность, обыденность здесь - это наихудшее оскорбление, на страницах книги так и сквозит желание вырваться из социума и бежать впереди. Но в реальности проблема в том, что редкий гений может похвастаться успехами по десятибалльной шкале. Более того, исследования психологов и исторический опыт подсказывает, что счастливее всех живут люди, чьи интересы и жизненные устремления не выходят за рамки обыденности и заурядности. А людям незаурядным - как тем, кто стремятся к этому состоянию, так и тем, кто в нем пребывает не по собственному выбору, остается череда стрессов и проблем. Но вставать рано и делать зарядку - это и правда хорошо.

    P.S. Так странно сложилось, что сотая, юбилейная рецензия оказалась именно на эту, в высшей степени не блещущую достоинствами книжку. Но что поделать?

    Читать полностью
  • Оценка:
    5
    Ура! Наконец-то эта книга появилась тут!Читать всем,потому что есть что почерпнуть и много.
  • Оценка:
    2
    Смело можно, даже нужно пролистать 80% книги
  • Оценка:
    1
    Хорошо, что я её не купила в магазине. Совершенно бесполезная книга. Всю книгу автор льёт воду и говорит, какая у него круто составленная 30 дневная программа тренировок, которая в итоге оказывается только на английском языке. Зачем переводить книгу на русский, если материалы к ней автор даже не заморочился перевести? То, что автор писал здесь на целую Книгу, в других книгах по психологии и саморазвитию это давно изложено.
  • Оценка:
    1
    Отличная книга! Советую!
  • Оценка:
    Не знаю, как о результативности в итоге. Но книга вдохновляет.