Цитата из книги «55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии»

Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов — химических соединений, которые вызывают чувство радости на физиологическом уровне. Если вы хотите сделать свою жизнь счастливее, ищите способы добавить в нее движение.