Довольно простая и лёгкая книга, которая может кому-то помочь научиться отстаивать свои границы и смело говорить "нет". Я сама уже несколько лет спокойно могу отказать и не чувствовать за это вины, но когда-то это действительно было сложно и казалось, что меня возненавидят в ту саму. секунду, как я произнесу эти страшные три буквы.
Читала эту книга я скорее чтобы отдохнуть и разгрузить мозг, потому что в последнее время чтение что-то совсем не шло, а такая литература как раз отлично подходит для лёгкой передышки и прекрасно читается даже во время нечитуна.
И если вы всё никак не можете научиться отказывать, то данная работа может помочь вам сделать первые шаги.