Если мы ощущаем себя несчастными из-за того, что попали в некую ситуацию, то следует проанализировать те чувства, которые послужили этому причиной, и решить, можем ли мы посмотреть на эти чувства и на всю ситуацию в целом с разных точек зрения. Не стоит воспринимать их лишь как источник страдания.