Цитата из книги «Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастья»

Состояние счастья очень полезно для сердца – это лучшее лекарство от стресса, которое вместе с этим способствует тому, что мы начинаем более тщательно заботиться о здоровье своего драгоценного тела[2]. У нас появляется ощущение прилива энергии и жизненной силы, которое выражается в том, что наше тело становится сильнее, а ум более уравновешенным. Когда мы несчастливы, то, напротив, тело нам кажется уставшим и обессиленным, а общее состояние всё больше зависит от погоды за окном – то самое состояние, когда утром невозможно разлепить глаза.