Поэтому каждый раз, когда окружающие люди вас чем-то расстраивают, не нужно ретироваться или поддаваться эмоциям гнева и разочарования. Просто остановитесь на секунду и дайте установиться между собой и своим гневом некоторому пространству. Попробуйте осознать, что ощущение гнева в вашем теле – это нечто временное, напоминающее облако, которое на некоторое время закрыло землю от тёплых лучей солнца. Оставьте это облако как есть и дайте ему пройти, не нужно за него цепляться. Поймите – это не вы гнев, вы просто ощущаете гнев. Это может стать для вас самым главным уроком.