Цитата из книги «Сила йоги. Асаны для повседневной жизни, секреты красоты и гармоничных отношений»

Потребление щелочных продуктов, холодный душ (конечно же) и медитация помогут вам укрепить нервную систему. Я также большая сторонница поддержания водного баланса в организме.