Разминка Синоним разминки в литературе о тренингах – психогимнастическое упражнение. Ее цель – взбодрить и активизировать ауди торию. Разминку используют тогда, когда участники устали или им нужно включиться в работу после перерыва. Среднее время выполнения – десять минут.