Цитаты из книги «Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта»

Доктор Греф рекомендует придумать несколько фраз, которыми можно начать разговор: «Какие планы на выходные?» или «Ты тоже волнуешься перед школьным спектаклем (контрольной)?» Так ты почувствуешь себя готовым к общению и на всякий случай приобретешь запасной план действий.

Другие эксперименты привели к похожим результатам. Психолог Рассел Гин предложил экстравертам и интровертам решить задачи по математике, включив фоновый шум разной громкости. Интроверты справлялись лучше, когда в комнате было тише, а экстраверты — наоборот.

Ты нужен миру, и ты можешь сделать так, чтобы тебя услышали и твой тихий голос усилился стократ.

Я не хочу ошибиться. Я не хочу говорить бессмыслицу. Я предпочитаю внимательно слушать, пусть пока поговорят другие. Нет времени обдумать ответ. Боюсь, что, когда раскрою рот, не смогу произнести ни слова. Ненавижу, когда все на меня смотрят. Мне никогда не нравилось быть в центре внимания.

ИСПОЛЬЗУЙ СВОИ СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

Страх — мощный враг, но увлечение — гораздо более сильный союзник.

продолжение реальных отношений, а не как единственный источник общения.

Соцсети лучше использовать как

помни о словах сэра Уинстона Черчилля, премьер-министра Великобритании в годы Второй мировой войны: «Чтобы встать и заговорить, нужна смелость; но смелость нужна и для того, чтобы сесть и слушать».

Дэвис победил, потому что сумел обратить свою врожденную особенность себе на пользу. Он сосредоточился на сути, а не на внешних эффектах.