Цитаты из книги «Ловушки жизни. Выход есть!»

Чувства, которые восстанавливают процесс психологической жизни: • удивление;• злость;• отвращение. И еще любопытство. Любопытство позволяет преодолевать страх. Вся наша жизнь протекает между полюсами страха и любопытства. Побеждает любопытство – побеждают развитие, жизнь; побеждает страх – побеждают застой и психологическая смерть.

Все пути одинаковы – все они ведут в никуда. <…> Есть ли у этого пути сердце? Если есть – то этот путь хорош. Если нет – толку от этого пути не будет. <…> Один путь делает путешествие радостным – все время, что идешь по нему, – ты с ним одно целое. Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь. Один делает тебя сильным, другой – лишает сил.

желание получать удовольствие без усилий – путь к алкогольной психике.

Это моя жизнь. Я ее автор, мне ее писать!»

А во взрослом мире необходимо: • брать на себя ответственность за свою жизнь (как минимум), а иногда и за жизнь близких людей; • делать выбор, иногда в непростых ситуациях; • рисковать; • конкурировать; • много и упорно работать, чтобы достичь чего-то значимого; • брать самому, а не ждать, когда тебе дадут, и т. д.

Для того чтобы оставаться в отношениях с большим ребенком, нужны какие-то сильные основания.

Жить с большим ребенком непросто. Для того чтобы удерживаться с ним в отношениях, нужно быть психологически зрелым человеком; устойчивым, эмпатичным, с высоким уровнем самопринятия и самооценки.

Большой ребенок – своеобразный маркер психофизиологического состояния его партнера. Если вы не выдерживаете напряжения контакта с ним (не способны справиться с нарастающим раздражением, злостью), это сигнал о том, что пора позаботиться о себе и перестать быть для него терапевтом.

Быть для него доступным. Необходимо говорить большому ребенку о том, куда вы идете, едете и что там планируете делать, даже если речь идет о незначительном отлучении. Это нужно для того, чтобы он не чувствовал себя покинутым. Такие люди по своей сути очень зависимы, и любые попытки «бросания» их близким человеком повышают их тревогу иногда вплоть до паники.

Не бросаться в отреагирование. Неспособность описываемого типа удерживать эмоции в контакте делает общение с ним очень непростым. Такой человек в контакте ведет себя как реальный маленький ребенок, непослушный, провоцирующий, нарушающий границы, не принимающий ответственности за себя, требующий в себе внимания, обесценивающий, упрекающий. Неудивительно, что у человека, который находится в близком контакте с большим ребенком, довольно скоро возникает много раздражения и даже агрессии. И здесь очень важно самому не бросаться в отреагирование своих чувств, что неизбежно приведет к конфликту. Это не значит, что нужно удерживать свои чувства. Эта стратегия приводит к усилению провокаций со стороны большого ребенка. Важно научиться грамотно предъявлять свои чувства.