Так часто происходит с помощью: родитель или просто хорошие знакомые иногда стремятся играть роль благодетеля, они делают за нас тяжелую работу, обеспечивают, дарят дорогие подарки и стараются предугадать наши желания. Затем всему приходит конец, такая помощь заканчивается, и начинаются обиды в ожидании благодарности. Испытывая вину, мы начинаем посвящать им свое время, жертвуя личной жизнью, хорошей работой и многим еще. Происходит компенсация, оттянутый ими маятник двигается на другую сторону. Многие люди на собственном опыте убедились, что за навязанную помощь приходится чрезмерно много платить. Помощь должна оказываться при согласии того, кому ее предлагают. Вторым условием является то, что мы должны заранее знать, не будем ли должны за эту помощь, и, если да, что именно и в каком количестве.