Таким совершенствованием может стать освоение других видов деятельности, которые требуют развития неиспользуемых ранее групп мышц и отделов мозга. Нагрузка и совершенствование только определенной группы мышц, или только внешней рельефности тела приводят к большим проблемам с душой.