Все книги

Фёдор Баснописец

Боитесь начинать кроссфит из-за страха травм? Эта книга ваш персональный гид в мир безопасного высокоинтенсивного фитнеса. Забудьте о стереотипах об изнурительных и опасных тренировках. Автор, опираясь на принципы биомеханики и физиологии, разработал адаптированные программы для новичков с нуля. ...

Чувствуете, что день начинается с суеты и уже к полудню нет сил? Эта книга ваш 30-дневный план по перезагрузке утра и, как следствие, всей жизни. Вы получите не абстрактные советы, а готовую систему для формирования личных утренних ритуалов. Мы шаг за шагом разберем, как мягко и без насилия над с...

Может ли мужчина и женщина быть просто друзьями? Или за этой дружбой всегда скрывается невысказанное чувство? А если у вас есть партнер, как объяснить ему, что лучший друг это просто друг, и научиться не ревновать в ответ?

Устали от бесконечных диет, подсчета калорий и чувства вины за каждый съеденный кусочек? Эта книга ваш спасательный круг в море противоречивой информации о питании. Забудьте о жестких ограничениях и изнурительном контроле. Мы предлагаем вам революционный подход интуитивное питание, которое поможе...

Мечтаете о ремонте, но боитесь, что подрядчики сорвут сроки, нарисуют лишние расходы или сделают некачественно? Эта книга ваш личный bodyguard в мире стройки. Вы узнаете, как составить идеальное техническое задание, которое исключит недопонимание, и как читать смету, видя скрытые ловушки. Мы разб...

Атеросклероз это не приговор, а сигнал к действию. Эта книга разрушает миф о том, что холестериновые бляшки в сосудах процесс необратимый. Вы узнаете, как с помощью обычных продуктов питания запустить механизм естественного очищения артерий, вернуть им эластичность и остановить развитие болезни. ...

Забудьте о бесконечных таблетках и изнурительной боли! Эта книга ваш надежный проводник к здоровому желудку. Автор, прошедший через все круги гастрита, делится проверенной системой восстановления. Вы узнаете, как быстро снять острый приступ боли без лекарств, освоите принципы щадящей диеты с вкус...

Хотите знать о каждом шаге конкурентов раньше, чем они сделают его сами? Эта книга практическое руководство по созданию нейросетей для автоматического сбора и анализа данных с сайтов соперников. Забудьте о ручном мониторинге и электронных таблицах. Вы узнаете, как с помощью Python, парсинга и иск...

Мечтаете создать свой онлайн-сервис для психологов, но не знаете, с чего начать? Это практическое руководство проведет вас по всем этапам построения платформы для терапевтов и их клиентов. Вы узнаете, как выбрать нишу, проработать юридическую защиту, привлечь первых пользователей и построить усто...

Хватит сливаться с серой массой! Ваш аватар в соцсетях это цифровое лицо, которое работает на вас 24/7. Узнайте, как с помощью нейросетей создавать уникальные, продающие и запоминающиеся изображения, которые привлекут целевую аудиторию и усилят личный бренд. Книга проведет вас от выбора инструмен...